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小谜520
圈主:小谜520

创建于 2016-02-24

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红枣补血益气最佳方法

1个月前 收录

红枣补血益气最佳方法中医专家一直认为秋季养生是进补的好时节。红枣是女人滋补的好帮手哦,广大的女性朋友你们知道红枣该怎么吃最补血吗?下面百草益寿的小编就为大家介绍一下红枣最佳食用方法吧!红枣泡水养肝排毒:红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。将红枣切成二块进行冲 查看详情>>

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补血益气的五红汤

1个月前 收录

补血益气的五红汤女人气血不足不仅脸色难看而且影响健康,所以说女人养生之道最重要的就是补气血,百草益寿小编今天为您推荐的就是女人一定不能错过的补气血的汤,一起来瞧瞧吧!五红汤材料:红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已 查看详情>>

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六种食物帮女人补气补血

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六种食物帮女人补气补血女人气血不足会从很多方面表现出来,一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。下面百草益寿小编就来向大家介绍一些气血不足适合吃的食物。玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独 查看详情>>

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六种食物帮女人补气补血

1个月前 收录

六种食物帮女人补气补血女人气血不足会从很多方面表现出来,一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。下面百草益寿小编就来向大家介绍一些气血不足适合吃的食物。玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用,用叶做 查看详情>>

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七款益气补血食谱

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七款益气补血食谱血液是否充盈影响着我们的身体健康,女性因为特殊的体质,所以补血是头等大事,补血的食物都有哪些?现在就跟随百草益寿小编一起来阅读文章,看看在我们要如何补血? 吃什么补血红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮粥、制豆沙。1、去水消肿汤做法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用 查看详情>>

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常吃苦瓜排毒养血益气

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常吃苦瓜排毒养血益气苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效,是款营养价值很高的食物,但很多人不喜欢吃,原因在于它很苦,我们如何做到苦瓜不苦?现在就随着百草益寿小编一起来了解苦瓜的功效与作用。苦瓜功效:1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、 查看详情>>

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四款春困药膳食养生汤

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四款春困药膳食养生汤这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。下面百草益寿小编给大家推荐几款春困药膳食疗汤陈皮莲子薏米水鸭汤材料:每次可选用新会陈皮6克,去心莲子肉30克,炒薏米30克,怀山药1 查看详情>>

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白领必知四款健康美颜汤

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白领必知四款健康美颜汤为大家介绍春夏之交养生知识,大家知道如何通过食疗来抵御天气带来的威胁,帮助提升抗病能力吗?下面百草益寿小编就隆重介绍几款白领汤,让忙碌的白领可以简单养生保健,马上分享给大家。第1款:久坐族消水肿汤——赤豆鲤鱼汤适合人群:久坐、不运动或少运动 查看详情>>

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健康养生四季养生粥

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健康养生四季养生粥饮食养生,其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的,它融入了我们的生活。春季:喝菊花粥菊花具有润肺、平肝明目、散风清热、去燥火的功效。归肺经、肝经。能治头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。粳 查看详情>>

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春季喝五款花茶美容又养颜

1个月前 收录

春季喝五款花茶美容又养颜春季养生和花茶是非常不错的选择,花茶的香味和含有的营养物质能够赶走我们体内的寒气,促进我们的血液循环,给我们一个良好的精神状态,花茶还有很多的功效,所以春季喝花茶是有必要的,下面百草益寿小编给你介绍春季必喝的五款花茶!春季养生1、春季最佳伴侣——茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心,这一直以来都是许多朋友的最爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越 查看详情>>

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新装修的房子如何快速入住?

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新装修的房子如何快速入住?
植物篇    利用植物,是专家们认为最环保的有毒气体分解方式,芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方米空气中所含 查看详情>>

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